Рубрика: ЗОЖ
Оглавление:


Конечно, прямой связи между нарушением мыслительных функций и злоупотреблением соли нет. Однако избыток натрия приводит к повышению кровяного давления. Через несколько лет хроническая гипертензия осложняется энцефалопатией гипертоников и расстройством когнитивных функций.

Кроме того, чрезмерное увлечение солью провоцирует развитие атеросклероза. Хлорид натрия делает стенки сосудов более проницаемыми, что вызывает нарушение микроциркуляции в головном мозге и ухудшение его деятельности.

Другой проблемой для любителей соленой пищи может стать инфаркт. Исследования, в которых приняли участие 1 500 добровольцев, доказали, что люди, употребляющие в пищу много сухариков, чипсов и орешков рискуют заработать проблемы с сердцем еще до 40 лет.

Злоупотребление солью может стать фактором, предрасполагающим к развитию сразу нескольких заболеваний. Фото: shutterstock.com


У таких пациентов наблюдается растяжение магистральных сосудов, обусловленное высоким содержанием натрия в организме. Данное состояние негативно влияет на способность сердечной мышцы к сокращению и вызывает многочисленные патологии органа.

Другие проблемы, связанные с солью

Питание с большим количеством соли провоцирует и другие, не менее серьезные проблемы со здоровьем:

  • повышает риск развития рака желудка;
  • нарушает сон;
  • провоцирует образование камней в почках;
  • приводит к потере кальция, результатом которого становится разрушение костной ткани и остеопороз;
  • усиливает приступ астмы, вызванный физическими нагрузками.

И это далеко не полный список нарушений, к которым приводит рацион, перегруженный натрием. Наряду с другими негативными факторами соль может стать причиной повышения внутриглазного давления и развития катаракты.

Уберечь себя от подобных заболеваний можно только одним способом — снизить потребление натрия до 3–5 г в сутки. Если есть заболевания сердца или почек, норму нужно снизить до минимума. При этом следует брать в расчет соль, содержащуюся во всех продуктах.

Автор: Елена Медведева

 

Понравилась статья?

Рейтинг статьи

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
! Имя написано не корректно
! Адрес электронной почты написан не корректно
Изменить город

Клиники Москвы

Статьи раздела
Что медики рекомендуют пить в жару
Какие продукты вызывают проблемы с кожей
Чем может быть опасна подушка
Стоматит, сифилис и другие неприятности, передающиеся через поцелуй
Это есть у вас дома. Какие бытовые приборы и техника опасны для человека
Вредные Е — 10 самых опасных пищевых добавок
Как бытовая химия разрушает ваше здоровье
Не стоит покупать косметику с этими веществами
Осторожно, глютен! Что скрывают производители здорового
Учеными предпринята новая попытка победить ВИЧ
10 продуктов, которые понравятся вашей поджелудочной железе
5 обычных продуктов, которые вызывают сильную пищевую зависимость