«Это вас касается» ‎Что мужчинам нужно знать о женском климаксе

В этот период женщина претерпевает колоссальные изменения. Перестройка гормонального фона сказывается на состоянии всего организма, и не всегда положительно. Мужчинам стоит знать о течении климакса, чтобы поддержать супругу в непростое для нее время.

Зачем мужчинам информация о климаксе?

Климактерический период у женщины не обходит стороной мужчин. Так или иначе, изменения, происходящие в женском организме, сказываются на взаимоотношениях в семье. Зная об этих изменениях, мужчины смогут помочь своим близким в этот период.

Поддержка мужа важна в период менопаузы. Гормональный фон нестабилен, он приносит эмоциональный и физический дисбаланс. Справиться с этим без посторонней помощи не каждой женщине под силу.

Что нужно знать о менопаузальных изменениях?

Зачастую женщины сами оказываются неготовы к испытаниям, которые готовит им менопауза, и нуждаются в поддержке близких

Чтобы максимально понимать свою супругу во время климакса, мужчинам необходимо знать несколько фактов о нем:

• Период менопаузы – не выдумка «взбалмошной»‎ жены, не способ привлечь к себе внимание. Это естественные изменения всего организма, повлекшие за собой определенные последствия. Желание получить поддержку мужа – это не блажь, а острая необходимость.
• У каждой представительницы прекрасного пола климакс протекает индивидуально. Нет общего канона течения менопаузы. Каждый случай уникален и сопровождается определенными трансформациями. У одной женщины этот период проходит абсолютно незаметно за год, а вторая страдает постоянными перепадами настроения и ухудшением здоровья вот уже на протяжении 3 лет.
• Менопаузальные метаморфозы могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. С наступлением климакса могут возникнуть мигрень, аритмия, головокружения, тошнота, ухудшение состояния кожи и волос.
• Иногда менопауза становится причиной развития депрессии. Женщина перестает себя ощущать привлекательной, чувствует снижение мужского внимания, переживает об утрате способности к деторождению.
• Стоит быть готовым к тому, что климакс у жены может привести к изменениям внешности. Женщина может располнеть, очертания ее фигуры изменятся, кожа утратит былую упругость и свежесть.

Менопаузальный период становится причиной изменения либидо. В некоторых случаях желание только возрастает. Но зачастую сексуальное желание у женщин снижается. Сухость влагалища и дискомфорт во время полового акта также не способствуют увеличению либидо.

Что делать, если у жены климакс, а мужу хочется интимной близости? Во-первых, не давить на супругу, а мягко рассказать о своих желаниях. Во-вторых, для возвращения остроты ощущений можно использовать новые методы и способы достижения удовольствия. И всегда применять влагалищные смазки для устранения дискомфорта.

Как поддержать?

Обеспечить супруге пару дополнительных часов отдыха, вместе прогуляться или приготовить здоровый ужин – поддержка, которая под силу любому мужчине

Мудрому и заботливому мужчине под силу сделать так, чтобы женский климакс протекал максимально комфортно для женщины и не наносил ущерба отношениям.

Что можно сделать:

• К недомоганиям жены относиться с пониманием.
• Проявления агрессии и нервозности стараться переводить в нейтральное русло. Не стоит думать, что супруга специально выплескивают на вас негатив и старается уколоть побольнее. Все дело в нестабильности нервной системы. Женщина в этот период часто не в силах справится со своими эмоциями, хотя и раскаивается потом в том, что не смогла сдержаться.
• Для улучшения состояния здоровья и укрепления семейных уз совместно с женой можно проводить полезные занятия: кататься на велосипеде, устраивать пешие прогулки, заниматься йогой, организовать правильное и сбалансированное питание. Совместная деятельность не только сблизит вас, но и поможет супруге почувствовать себя лучше, так как умеренная физическая активность и правильное питание – эффективные помощники в борьбе с тяжелыми симптомами климакса.
• Так как менопаузальные изменения часто сказываются на внешности, женщине важно чувствовать свою привлекательность. Почаще делайте ей комплименты. Подарите супруге цветы, сходите в театр, закажите вкусный десерт из ресторана. Женщина это оценит как проявление любви и заботы.
• Если близкий человек располнел и расстраивается по этому поводу, то не стоит упрекать его в этом. Лучше помогите избавиться от лишнего веса. Вместе подберите комплекс упражнений для домашнего выполнения или купите абонемент в бассейн, на аэробику.

Как себя вести, если у жены климакс? Ответ на вопрос достаточно прост. Необходимо любить ее так же, как и прежде. Ценить ее, быть внимательным. Вместе претерпевать изменения ее организма и поддерживать в трудные минуты. Сделав все правильно, вы получите уверенную в себе и в вашем браке женщину. Она будет любить вас и поддерживать еще много лет.

Фото: ru.freepik.com

Автор: Татьяна Проворна