Когда усталость смертельно опасна. Что вы должны знать об астении

Что это такое?

Астения – это патологическое состояние беспричинной усталости. Астенический синдром сопровождается эмоциональной лабильностью, раздражительностью, сонливостью, снижением аппетита, головокружением, болью в голове и другой симптоматикой.

Главное отличие астении от банального переутомления: астения не купируется отдыхом в спокойной обстановке или сменой деятельности.

Развитие астенического синдрома опасно. Симптоматика заболевания, оставленная без должной помощи, может вызвать патологические изменения в человеческом организме. Например, развитие неврастении или депрессии, синдром малого сердца (научное исследование, англ.яз.)

Астения опасна различными нарушениями:

• Постоянная бессонница провоцирует нарушение концентрации и внимания, снижение работоспособности.
• Искажением аппетита – чаще голодом и отказом от еды.
• Мыслями о самоубийстве, самоповреждениях и другими.

Симптомы и состояния, с которыми можно перепутать астению

При постановке диагноза важно дифференцировать астению и обычное физическое или эмоциональное истощение. Уставший человек не замечает патологических симптомов, все довольно естественно. Обычная усталость возникает быстро, устраняется отдыхом и не требует терапевтической помощи.

К сожалению, симптомы астении не имеют четких границ. Поэтому сразу поставить диагноз «астенический синдром» невозможно. Чаще всего специалисты приходят к этому диагнозу методом исключений, когда отсеивают другие патологии – ВСД, неврастению.

Почему возникает астения

Астения возникает вследствие ряда биологических причин:

• Слабость нервной системы, обусловленная врожденными особенностями организма.
• Наследственная предрасположенность к астеническим изменениям.
• Патологии эндокринной системы.
• Злокачественные новообразования.
• Неврологические изменения после черепно-мозговых травм.
• Инфекционные заболевания, поражающие центральную нервную систему.

Развитие астенического синдрома может стать следствием социальной нестабильности:

• Длительная безработица.
• Постоянные эмоциональные и умственные перегрузки.
• Завышенные требования к работоспособности населения и повышенная конкуренция среди наемных работников.
• Тяжелые жизненные условия (научное исследование, англ.яз.)

Еще один фактор риска развития астении – наличие зависимости. Патологическое состояние может быть вызвано алкогольной абстиненцией или синдромом отмены психотропных веществ.

Алкоголизация жителей нашей страны играет не последнюю роль в развитии хронической усталости.

Что делать?

Синдром хронической усталости требует обязательной медицинской помощи. Методы лечения будут напрямую зависеть от первопричины патологического состояния. Для диагностики заболевания необходимо пройти ряд исследований:

• Сбор анамнеза.
• Осмотр пациента.
• Общий анализ крови.
• Биохимия крови.
• Общий анализ мочи.
• Анализ на гормоны щитовидки.
• ЭКГ.
• Анализ крови на наркотические и психотропные вещества.

При необходимости назначаются другие дополнительные исследования: рентгенография, КТ, УЗИ.

Бороться с астенией необходимо поэтапно:

• Терапия основного заболевания, вызывавшего синдром хронической усталости.
• Нормализация ежедневного графика сна и периода бодрствования.
• Изменение образа жизни: отказ от алкоголя и запрещенных препаратов, введение рациона, содержащего необходимые питательные вещества, витамины и минералы.
• Подбор физической активности для улучшения общего самочувствия. Идеально подойдет плаванье, танцы, занятия аэробикой или езда на велосипеде.
• Консультации психотерапевта.
• Смена окружающей обстановки.
• Смена места работы или переход на более легкие условия труда.
• Использование расслабляющих методик: ароматерапия, йога, анималотерапия, массаж, бальнеотерапия.

Огромным толчком к нормализации состояния будет поддержка близких людей. Времяпрепровождение с родными обеспечит заряд позитивных эмоций, позволит бороться с сонливостью, раздражительностью и бессилием.

Не стоит отчаиваться при обнаружении астении. Квалифицированная медицинская помощь и поддержка близких помогут быстро восстановить психическое и эмоциональное равновесие.

Фото: ru.freepik.com

Автор: Татьяна Проворная