Врач рассказал, из-за чего появляются «косточки на ногах»

Медик в эфире программы «О самом главном» на телеканале Россия-1 объяснил, почему у некоторых людей появляются так называемые «косточки на ногах».

По словам доктора, к вальгусной деформации стоп приводят: узкая обувь на высоком каблуке, лишний вес, генетическая предрасположенность, гормональные нарушения соединительной ткани. Кроме того, одной из причин может стать регулярное поднятие тяжестей. Также это грозит появлением натоптышей и артрозом, чреватым деформациями ступни, болями в коленях и спине, вросшими ногтями.

Майсиров отметил, что чаще всего от данного недуга страдают женщины.

При этом использование ортопедических приспособлений и фиксаторов не решит проблему, а мази и компрессы способны облегчить боль лишь на несколько часов, утверждает врач. Чтобы убрать элемент давления на суставы, необходимо заменить обувь и стельки на ортопедические.

Он также посоветовал людям с такой проблемой делать простые упражнения, которые помогут замедлить прогрессирование заболевания. Например, поднимать ручку из положения сидя пальцами ног, а также перекатывать стопу и задерживаться на несколько секунд в разных положениях стола.

Фото: pexels.com, Khairul Onggon

Автор: Эльвира Аюпова