Ученые нашли простой способ избавиться от диабета 2 типа

Ученые из Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили простой способ борьбы с инсулиннезависимым диабетом. Обычно для улучшения самочувствия больных рекомендуется соблюдать пожизненную диету с низким количеством углеводов. Однако повысить толерантность тканей к инсулину можно более простым способом — потеряв всего лишь 10% от первоначального веса в течение 5 лет.

Подобный вывод помогли сделать исследования с участием 900 человек в возрасте от 40 до 70 лет, у которых был обнаружен диабет 2 типа. Половина испытуемых получала обычные медицинские препараты и вела прежний образ жизни. Другая группа проходила комплексное лечение, включающее консультации диетолога. Через 5 лет обнаружилось, что у 257 пациентов наступила ремиссия.

Причем у людей, потерявших 10% своего веса, шансы на ослабление или полное исчезновение симптомов были в 2 раза выше, чем у тех, кто остался с прежним весом. При этом испытуемым не пришлось мучить себя жесткими диетами.

Авторы исследования отметили, что предыдущие эксперименты, подразумевающие похудение на 15–25%, тяжело переносились больными и скорее демотивировали, чем помогали избавиться от болезни. Новые же рекомендации, нацеленные на более скромную задачу, вполне выполнимы, а значит, более вдохновляющие.

Автор: Елена Медведева