Китайские ученые заявили о связи между продолжительным сном и инсультом

Проведя шестилетний эксперимент, к которому присоединились более 31 тысячи человек, китайские ученые пришли к выводу, что чрезмерный сон опасен. Он может служить причиной или симптомом тяжелых заболеваний.

«Анкетирование показало, что 8% участников не отказывали себе в удовольствие вздремнуть в дневное время, а 24% тратили по девять–десять часов на ночной сон. У последних инсульты и инфаркты происходили на 25% чаще чем у тех, кто спал положенные восемь часов. У любителей подремать в обед проблемы со здоровьем случались на 85% чаще», — говорится в пресс-релизе.

Трудно сказать, насколько верны выводы китайских ученых. Возможно, причина дневного сна кроется не в заболевании, а в банальном недостатке ночного сна.

Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Владимир Долохов считает, что человек просто не может ежедневно спать по 9–10 часов подряд — организму это не нужно. Такое вероятно, если наблюдалось продолжительное отсутствие сна из-за болезни или обстоятельств. В остальных случаях достаточно семи–восьми часов.

Материал содержит ознакомительную информацию. Если вы обнаружили у себя один из перечисленных симптомов – не спешите паниковать! Установить точный диагноз может только врач. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением.

Автор: Елена Медведева