Рубрика: Новости

Проведя шестилетний эксперимент, к которому присоединились более 31 тысячи человек, китайские ученые пришли к выводу, что чрезмерный сон опасен. Он может служить причиной или симптомом тяжелых заболеваний.

«Анкетирование показало, что 8% участников не отказывали себе в удовольствие вздремнуть в дневное время, а 24% тратили по девять–десять часов на ночной сон. У последних инсульты и инфаркты происходили на 25% чаще чем у тех, кто спал положенные восемь часов. У любителей подремать в обед проблемы со здоровьем случались на 85% чаще», — говорится в пресс-релизе.

Трудно сказать, насколько верны выводы китайских ученых. Возможно, причина дневного сна кроется не в заболевании, а в банальном недостатке ночного сна.

Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Владимир Долохов считает, что человек просто не может ежедневно спать по 9–10 часов подряд — организму это не нужно. Такое вероятно, если наблюдалось продолжительное отсутствие сна из-за болезни или обстоятельств. В остальных случаях достаточно семи–восьми часов.

Материал содержит ознакомительную информацию. Если вы обнаружили у себя один из перечисленных симптомов – не спешите паниковать! Установить точный диагноз может только врач. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением.

Автор: Елена Медведева

Понравилась статья?

Рейтинг статьи

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
! Имя написано не корректно
! Адрес электронной почты написан не корректно
Изменить город

Клиники Москвы

Статьи раздела
Медики рассказали, кому нельзя загорать
Женские болезни, которые глупо лечить
Если вам за 30: обследования, которые пора пройти
Промедление опасно — в каких случаях нужно немедленно вызывать скорую
Опасный отдых. Какие болезни можно подцепить на пляже и в море
Продукты с пальмовым маслом, от которых лучше отказаться
Каким должен быть идеальный завтрак — едим и не полнеем
9 эффективных способов избавиться от приливов
Советы дерматолога: как не заразиться грибком ногтей
Как нельзя худеть или хронический гастрит вместо осиной талии
Стакан натурального йогурта в день поможет защититься от рака кишечника
Врачи рассказали, из-за чего в жару отекают ноги