
Эксперты Минздрава рассказали, сколько алкоголя можно выпивать за день
Дата публикации: 19 сентября 2019
Безопасной дозы алкоголя не существует, – говорит Всемирная организация здравоохранения. Но бутылочка пива после работы еще никому не навредила, – уточняет Минздрав.
Фото: кадр из фильма «Великий Гэтсби»
Эксперты Минздрава, как сообщает РИА Новости, выдали неожиданные рекомендации о том, сколько можно употреблять алкоголя, не боясь нанести существенный вред своему здоровью.
Для женщин это 2 стандартные порции, для мужчин – 3 в день. За стандартную порцию принимается 10 г чистого алкоголя.
В пересчете на популярные напитки, это примерно 200 мл 12% вина для женщин и 900 мл 4,5% пива для мужчин. Кроме того, эксперты рекомендуют не пить совсем хотя бы 2 дня в неделю, а то можно заработать проблемы.
И чтобы уж наверняка защитить свое здоровье, нужно знать – когда, где и, наверное, с кем пить.
«Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте»,
– предупреждают эксперты.
Автор: Федорова Олеся