Рубрика: Новости
Оглавление:

Фото: ru.freepik.com

Материал содержит ознакомительную информацию. Если вы обнаружили у себя один из перечисленных симптомов – не спешите паниковать! Установить точный диагноз может только врач. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением.

Майкл Холика, профессор Медицинского центра Бостонского университета, рассказал, по каким симптомам можно заподозрить нехватку витамина D и какие факторы увеличивают риск ее развития.

Боль в конечностях и малоподвижность суставов

Сильнее всего этот дискомфорт беспокоит утром после пробуждения и активизируется, как правило, в холодное время года.

Лишний вес

Чем больше процент жира в организме, тем в меньшем объеме витамин D содержится в крови в необходимой для усвоения форме. Исследования показывают, что нередко люди, предрасположенные к ожирению, также предрасположены к дефициту витамина.

Смуглая кожа

Медики говорят, что смуглая кожа лучше фильтрует ультрафиолетовые лучи, и, образно говоря, действует как солнцезащитное средство. Этим она препятствует синтезу витамина D, который происходит под воздействием солнечных лучей.

Повышенная потливость головы

Этот признак хорошо знаком молодым мамам, так как является одним из симптомов рахита у детей, развитие которого связано с нехваткой витамина D.

Болезни ЖКТ

Непереносимость глютена, воспаления или болезнь Крона – это факторы риска развития дефицита витамина D. Нарушения работы кишечника могут напрямую влиять на его усвоение.

Чтобы точно узнать о нехватки какого-либо витамина в организме, нужно сдать анализы крови.

Автор: Олеся Федорова

Понравилась статья?

Рейтинг статьи

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
! Имя написано не корректно
! Адрес электронной почты написан не корректно
Изменить город

Клиники Москвы

Статьи раздела
Медики рассказали, кому нельзя загорать
Женские болезни, которые глупо лечить
Если вам за 30: обследования, которые пора пройти
Промедление опасно — в каких случаях нужно немедленно вызывать скорую
Опасный отдых. Какие болезни можно подцепить на пляже и в море
Продукты с пальмовым маслом, от которых лучше отказаться
Каким должен быть идеальный завтрак — едим и не полнеем
9 эффективных способов избавиться от приливов
Советы дерматолога: как не заразиться грибком ногтей
Как нельзя худеть или хронический гастрит вместо осиной талии
Стакан натурального йогурта в день поможет защититься от рака кишечника
Врачи рассказали, из-за чего в жару отекают ноги