Ученые обнаружили самое доступное средство профилактики деменции

Результаты эксперимента опубликованы в журнале  The Journals of Gerontology Series B: Psychological Sciences.

Многолетнее исследование, в котором приняли участие более тысячи пожилых шотландцев, доказало пользу аналоговых игр. Первый когнитивный анализ проводился, когда испытуемые достигли возраста 70 лет. Следующие тесты проходили в возрасте 73, 76 и 79 лет. Все участники были одного социального класса, близки по уровню образования и не имели проблем со здоровьем.

В ходе эксперимента пожилые люди должны были решать математические задачи, заучивать стихи, сопоставлять аналогии, принимать быстрые решения и даже заниматься расшифровкой. Дополнительно ученые определяли тех, кто регулярно играет в шахматы и другие настольные игры, а также решает кроссворды.

Исследование показало, что логические игры полезны для сохранения умственных способностей в пожилом возрасте. Даже те, кто начинал играть ближе к 70 годам, усваивали информацию лучше своих товарищей, не имеющих подобных увлечений.

Ученые считают, что результаты эксперимента помогут составить методику, которая наиболее эффективно избавит от деменции и сохранит способность мыслить до глубокой старости.

Автор: Елена Медведева