Назван продукт, который поможет уберечься от заражения коронавирусом

Диетолог считает, что во время разгула эпидемии нужно обратить особое внимание на морскую капусту. Ламинария — не самый популярный продукт в России, но очень полезна. Употреблять ее можно в любом удобном виде, пояснил Гинзбург в интервью радио Sputnik.

Морская капуста повышает иммунитет, стимулирует противовирусную и антибактериальную активность организма. Благодаря высокому содержанию йода ламинария нормализует работу щитовидной железы, устраняет накопившуюся усталость, улучшает деятельность мозга.

Чтобы морская капуста принесла пользу, употреблять ее следует не реже двух раз в неделю. Хорошо сочетать полезную водоросль с другими овощами, использовать в виде закуски или есть как самостоятельное блюдо.

При этом Гинзбург предупредил, что ламинария полезна не всем. Не стоит злоупотреблять продуктом при фурункулезе, острых воспалениях пищеварительного тракта, туберкулезе, нефрите, геморрагическом синдроме, крапивнице.

Врачи назвали простые способы профилактики коронавируса →

Доктор подчеркнул, что морская капуста не станет панацеей от коронавируса, но организм в тяжелый период поддержит и снизит риск заражения.

Автор: Елена Медведева