Онколог посоветовал пить по утрам необычный напиток

Врач-онколог и хирург Иван Карасев в своем микроблоге поделился рецептом полезного утреннего напитка. Он отметил, что его можно приготовить с помощью куркумы.

По словам доктора, куркума является сильнейшим противовоспалительным средством. Она останавливает процесс ангиогенеза и стимулирует апоптоз раковых клеток. В лабораторных условиях доказано, что эта специя усиливает эффективность химиотерапии и уменьшает рост опухоли.

«Идеально потреблять 5 гр. куркумы в день (чайная ложка). Для усвоения кишечником, ее необходимо смешивать с щепоткой черного перца и оливковым маслом, а лучше льняным. В смеси с черним перцем ее усвоение увеличивается на несколько тысяч процентов, соответственно и польза»,

– написал Карасев.

Он отметил, что не стоит покупать дешевую специю в обычном магазине, так как в этом случает человек получает примерно 20% чистого продукта из 100%. Куркуму лучше брать органическую в специальных местах.

Также доктор опубликовал рецепт насыщенного витаминного напитка:

«На 1 стакан 250 мл
⠀
🔸Имбирь — 1 см
🔸Лимон — половина
🔸Куркума — 1 чайная ложка
🔸Черный перец — щепотка
🔸Мед — чайная ложка
🔸Вода — 250 мл (теплая)
⠀
Можно использовать соковыжималку, блендер или просто мелко нарезать кусочками подавить толкушкой и залить водой. Кому как удобнее. Главное — напиток должен быть приятным, поэтому количество ингредиентов уменьшаем или увиливаем на ваш вкус».

Он подчеркнул, что напиток на основе куркумы лучше пить по утрам.

Фото: instagram.com/doctor_karasev_ivan

Автор: Эльвира Аюпова