Названа неожиданная польза жвачки

По словам доктора, жевание жвачки помогает сбросить лишний вес, бороться со стрессом и улучшить память.

«Есть данные, иллюстрирующие эффект жевания жевательной резинки на снижение массы тела. Не стоит ждать, что жевательная резинка позволит вам похудеть без всяких усилий, но у некоторых людей отмечается снижение аппетита при регулярном жевании, снижение частоты перекусов, как за счет занятого рта, так и за счет изменения вкусового восприятия»,

– заявила она в интервью Агентству городских новостей «Москва».

Кроме того, при жевании жвачки активно работают жевательные мышцы, помогая организму сжигать калории.

В числе других положительных эффектов Стародубова назвала улучшение настроения.

«Повторяющиеся движения при жевании способствуют стабилизации эмоционального состояния и помогают редуцировать стресс. Думаю, многие из вас отмечали, что в нервной обстановке жевание помогает успокоиться и справиться с ситуацией»,

– рассказала врач.

Также, согласно результатам научных исследований, жевание резинки в течение 15–20 минут стимулирует краткосрочную память.

Однако есть и негативные моменты. Например, если жевать жвачку слишком долго, можно заработать проблемы с артикуляционным аппаратом. Кроме того, у любителей данного продукта повышается «изнашиваемость» пломб, коронок, мостов, виниров и имплантов. Чтобы избежать этих проблем, жвачку следует жевать не более 30 минут в день.

Лучше отдать предпочтение жвачкам без сахара. Однако и жевательная резинка без сахара имеет свои риски. Такие жевательные резинки часто содержат сахарные спирты, которые при значительном потреблении способствуют послаблению стула.

Фото: pixabay.com

Автор: Эльвира Аюпова