Рубрика: Новости

По словам сотрудников Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), от дефицита «солнечного» витамина страдают около миллиарда людей во всем мире. При этом часто нехватка этого элемента остается незамеченной.

Медики считают, что один из наиболее ярких симптомов, указывающих на проблему, – это хроническая усталость.

«Чувство усталости люди ощущают нередко, списывая состояние на плохой сон и стрессы. Но если нет видимой причины, и вы вдруг попутно начинаете чувствовать головную боль, головокружение, дискомфорт в мышцах (ноющую боль), то стоит обратиться к врачу»,

– цитирует врачей издание EXPRESS.

Специалисты отметили, что данное состояние может быть также вызвано злоупотреблением алкоголя и напитками, содержащими кофеин. Однако если человек ведет относительно здоровый образ жизни, высыпается, не испытывает постоянных стрессов и при этом чувствует себя плохо, это должно насторожить.

Помимо усталости, на дефицит витамина D также могут указывать боль в костях, мышечная слабость и частые перемены настроения.

Фото: pixabay.com

Автор: Эльвира Аюпова

Понравилась статья?

Рейтинг статьи

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
! Имя написано не корректно
! Адрес электронной почты написан не корректно
Изменить город

Клиники Москвы

Статьи раздела
Медики рассказали, кому нельзя загорать
Женские болезни, которые глупо лечить
Если вам за 30: обследования, которые пора пройти
Промедление опасно — в каких случаях нужно немедленно вызывать скорую
Опасный отдых. Какие болезни можно подцепить на пляже и в море
Продукты с пальмовым маслом, от которых лучше отказаться
Каким должен быть идеальный завтрак — едим и не полнеем
9 эффективных способов избавиться от приливов
Советы дерматолога: как не заразиться грибком ногтей
Как нельзя худеть или хронический гастрит вместо осиной талии
Стакан натурального йогурта в день поможет защититься от рака кишечника
Врачи рассказали, из-за чего в жару отекают ноги