Назван симптом нехватки витамина D, который часто остается незамеченным

По словам сотрудников Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), от дефицита «солнечного» витамина страдают около миллиарда людей во всем мире. При этом часто нехватка этого элемента остается незамеченной.

Медики считают, что один из наиболее ярких симптомов, указывающих на проблему, – это хроническая усталость.

«Чувство усталости люди ощущают нередко, списывая состояние на плохой сон и стрессы. Но если нет видимой причины, и вы вдруг попутно начинаете чувствовать головную боль, головокружение, дискомфорт в мышцах (ноющую боль), то стоит обратиться к врачу»,

– цитирует врачей издание EXPRESS.

Специалисты отметили, что данное состояние может быть также вызвано злоупотреблением алкоголя и напитками, содержащими кофеин. Однако если человек ведет относительно здоровый образ жизни, высыпается, не испытывает постоянных стрессов и при этом чувствует себя плохо, это должно насторожить.

Помимо усталости, на дефицит витамина D также могут указывать боль в костях, мышечная слабость и частые перемены настроения.

Фото: pixabay.com

Автор: Эльвира Аюпова