Назван необходимый для сердца и сосудов витамин

Врач-кардиолог и терапевт Ирина Мурадян в личном микроблоге рассказала о том, какой витамин необходим для здоровья сердца и сосудов.

По словам доктора, речь идет о витамине D.

Она изучила исследования о его влиянии на здоровье и поделилась выводами с подписчиками.

«Вот только одно из исследований👉🏻Kendrick J. и соавт. изучили связь между концентрациями витамина D и распространенностью инфаркта миокарда и инсульта среди 16603 мужчин и женщин старше 18 лет. По результатам у лиц со значениями витамина D до 20 нг/мл, заболевания регистрировались значительно чаще»,

– написала медик.

В 25 из 32 исследованиях на тему влияния витамина D на сердце и сосуды была установлена четкая взаимосвязь – низкие значения витамина D ассоциировались с повышенным риском развития артериальной гипертензии (АГ).

«ДЕФИЦИТ витамина D рассматривается, как дополнительный неклассический фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. И может являться одним из компонентов комплексного подхода при профилактике и лечении АГ»,

– пояснила Мурадян.

Она также подчеркнула, что без отказа от вредных привычек и еды с избытком соли и животных жиров, а также при отсутствии регулярной физической активности, прием витамина D не окажет в должной степени положительного влияния на организм.

«Это не чудо-пилюля. Увы🤷🏻♀»,

– заключила доктор.

Фото: pixabay.com