Телефон для подбора врача: +7 (499) 519-30-10 Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Новосибирск
Рубрика: Новости

Телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева в программе «Жить здорово» рассказала о трех продуктах, которые при регулярном употреблении снижают уровень холестерина в крови.

Она отметила, что их просто необходимо включить в свой рацион, пишет «Ридус».

По словам знаменитости, богатую холестерином пищу следует заменить кукурузными отрубями.

«Три суперпродукта для всех вообще, а для тех, у кого холестерин, вообще безусловно: кукурузные отруби. Именно кукурузные отруби, никакие другие, потому что в кукурузных отрубях три суточные нормы клетчатки. В овсяных, в пшеничных – там мало»,

– заявила Малышева, отметив, что снизить уровень холестирина также помогут чечевица и семена льна.

«Изумительные продукты, супербогатые грубым волокном, которые просто необходимо включить в рацион при атеросклерозе»,

– сказала телеведущая.

Фото: instagram.com/oratornews

Автор: Эльвира Аюпова

Понравилась статья?

Рейтинг статьи

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
Поля
28 октября 2021

Почему-то всегда хотят какую-то волшебную палочку найти. Начать пить какой-то напиток или есть какой-то продукт и холестерин сразу упадёт. Но такого в принципе в природе не бывает. Важно в целом следить за своим питанием. Мне правда помогло не столько это, сколько то, что начала по совету врача статины пить. Вместе с ним ещё принимала Коэнзим Q10 эваларовский, чтобы побочек не было. Кстати он в целом полезен для сердца и сосудов, так что рекомендую. Дозировка там высокая, 100 мг.

! Имя написано не корректно
! Адрес электронной почты написан не корректно
Изменить город

Клиники Москвы

Статьи раздела
Медики рассказали, кому нельзя загорать
Женские болезни, которые глупо лечить
Если вам за 30: обследования, которые пора пройти
Промедление опасно — в каких случаях нужно немедленно вызывать скорую
Опасный отдых. Какие болезни можно подцепить на пляже и в море
Продукты с пальмовым маслом, от которых лучше отказаться
Каким должен быть идеальный завтрак — едим и не полнеем
9 эффективных способов избавиться от приливов
Советы дерматолога: как не заразиться грибком ногтей
Как нельзя худеть или хронический гастрит вместо осиной талии
Стакан натурального йогурта в день поможет защититься от рака кишечника
Врачи рассказали, из-за чего в жару отекают ноги
×