Рубрика: Новости

В первую очередь телеведущая порекомендовала избегать алкоголя. Все спиртные напитки содержат много калорий, поэтому худеющим лучше вообще не пить. А чтобы не привлекать к себе внимания, Елена Малышева подсказала интересный выход — налить в бокал простую воду и закрасить красным вином.

Другой лайфхак касается снижения аппетита. Доктор прислушалась к словам одной из участниц передачи о том, что нужно грызть лед, и согласилась с ними.

«Действительно, лед снижает аппетит. Его можно положить в бокал с простой водой и потихоньку пить. <…> Либо просто берете кусок льда и начинаете грызть. На вопросы окружающих отшучиваетесь и говорите, что страшно любите что-нибудь холодненькое»,

— посоветовала телеведущая.

Не стоит пренебрегать на празднике и классическими советами для похудения — не есть много жирного и сладкого, отказаться от газированных напитков, маринадов и специй.

Автор: Елена Медведева

Понравилась статья?

Рейтинг статьи

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
! Имя написано не корректно
! Адрес электронной почты написан не корректно
Изменить город

Клиники Москвы

Статьи раздела
Медики рассказали, кому нельзя загорать
Женские болезни, которые глупо лечить
Если вам за 30: обследования, которые пора пройти
Промедление опасно — в каких случаях нужно немедленно вызывать скорую
Опасный отдых. Какие болезни можно подцепить на пляже и в море
Продукты с пальмовым маслом, от которых лучше отказаться
Каким должен быть идеальный завтрак — едим и не полнеем
9 эффективных способов избавиться от приливов
Советы дерматолога: как не заразиться грибком ногтей
Как нельзя худеть или хронический гастрит вместо осиной талии
Стакан натурального йогурта в день поможет защититься от рака кишечника
Врачи рассказали, из-за чего в жару отекают ноги