Рубрика: Новости

Несмотря на кажущуюся простоту, работа в офисе приводит ко множеству неприятных последствий: выгоранию, гиподинамии, ожирению, профессиональному стрессу, переутомлению. Сказывается на здоровье и ненормированный рабочий день, высокая напряженность труда, скученность, плохое качество воздуха, неблагоприятный микроклимат.

«Сегодня очень актуальна проблема выгорания и растущей заболеваемости среди офисных работников»,

— рассказывают представители НИИ. Причиной проблем со здоровьем названы недостаточная вентиляция, неправильно организованный воздухообмен, влияние офисной техники, большое количество сотрудников в одном помещении.

Неврозы, которые развиваются практически у всех работников офисов, связаны с высокой нагрузкой, переработками, стрессами, низкой социальной защищенностью, запредельными требованиями руководства. Влияет на психическое состояние и низкая зарплата, а также страх остаться без работы.

Стресс и переутомление на рабочем месте могут, в свою очередь, спровоцировать гинекологические проблемы у женщин и нарушение потенции у мужчин.

Медики из НИИ советуют всем работающим в офисах не забывать о производственной гимнастике.

«Небольшая разминка каждый час способна улучшить кровообращение, нагрузить мышцы, избавить от гиподинамии, снять утомление. А повысить устойчивость к стрессовым ситуациям поможет прием витаминов»,

— напомнила врач-терапевт Людмила Лапа.

Автор: Елена Медведева

Понравилась статья?

Рейтинг статьи

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
! Имя написано не корректно
! Адрес электронной почты написан не корректно
Изменить город

Клиники Москвы

Статьи раздела
Медики рассказали, кому нельзя загорать
Женские болезни, которые глупо лечить
Если вам за 30: обследования, которые пора пройти
Промедление опасно — в каких случаях нужно немедленно вызывать скорую
Опасный отдых. Какие болезни можно подцепить на пляже и в море
Продукты с пальмовым маслом, от которых лучше отказаться
Каким должен быть идеальный завтрак — едим и не полнеем
9 эффективных способов избавиться от приливов
Советы дерматолога: как не заразиться грибком ногтей
Как нельзя худеть или хронический гастрит вместо осиной талии
Стакан натурального йогурта в день поможет защититься от рака кишечника
Врачи рассказали, из-за чего в жару отекают ноги