В НИИ Измерова рассказали, как работа в офисе гробит наше здоровье

Несмотря на кажущуюся простоту, работа в офисе приводит ко множеству неприятных последствий: выгоранию, гиподинамии, ожирению, профессиональному стрессу, переутомлению. Сказывается на здоровье и ненормированный рабочий день, высокая напряженность труда, скученность, плохое качество воздуха, неблагоприятный микроклимат.

«Сегодня очень актуальна проблема выгорания и растущей заболеваемости среди офисных работников»,

— рассказывают представители НИИ. Причиной проблем со здоровьем названы недостаточная вентиляция, неправильно организованный воздухообмен, влияние офисной техники, большое количество сотрудников в одном помещении.

Неврозы, которые развиваются практически у всех работников офисов, связаны с высокой нагрузкой, переработками, стрессами, низкой социальной защищенностью, запредельными требованиями руководства. Влияет на психическое состояние и низкая зарплата, а также страх остаться без работы.

Стресс и переутомление на рабочем месте могут, в свою очередь, спровоцировать гинекологические проблемы у женщин и нарушение потенции у мужчин.

Медики из НИИ советуют всем работающим в офисах не забывать о производственной гимнастике.

«Небольшая разминка каждый час способна улучшить кровообращение, нагрузить мышцы, избавить от гиподинамии, снять утомление. А повысить устойчивость к стрессовым ситуациям поможет прием витаминов»,

— напомнила врач-терапевт Людмила Лапа.

Автор: Елена Медведева