Рубрика: Новости

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфирe телеканалa «Россия 1» рассказал о продукте, который защитит от рака и укрепит кости.

По словам эксперта, с этими задачами успешно справляется горох, богатый белком и кремнием.

Как сообщает газета «Известия», эти вещества необходимы для синтеза коллагена и эластина. Они участвуют в процессах омоложения кожи, укрепления костей, суставов и связок. Помимо этого, в горохе содержится никотиновая кислота, обладающая противовоспалительными свойствами и защищающая стенки сосудов от развития атеросклероза.

Также никотиновая кислота важна для профилактики возрастных и онкологических заболеваний.

Помимо этого, продукт из семейства бобовых, благодаря большому количеству витамина В1, улучшает память и благоприятно влияет на центральную нервную систему и головной мозг, а его кожура богата аскорбиновой кислотой и пищевыми волокнами. Ее употребление в пищу благотворно влияет на уровень сахара в крови.

Горох – низкокалорийный продукт с высоким содержанием белка, поэтому его можно смело рекомендовать людям, желающим похудеть.

Напомним, ранее Мясников назвал овощ, который помогает бороться с раком.

Фото: pixabay.com

Автор: Эльвира Аюпова

Понравилась статья?

Рейтинг статьи

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
! Имя написано не корректно
! Адрес электронной почты написан не корректно
Изменить город

Клиники Москвы

Статьи раздела
Медики рассказали, кому нельзя загорать
Женские болезни, которые глупо лечить
Если вам за 30: обследования, которые пора пройти
Промедление опасно — в каких случаях нужно немедленно вызывать скорую
Опасный отдых. Какие болезни можно подцепить на пляже и в море
Продукты с пальмовым маслом, от которых лучше отказаться
Каким должен быть идеальный завтрак — едим и не полнеем
9 эффективных способов избавиться от приливов
Советы дерматолога: как не заразиться грибком ногтей
Как нельзя худеть или хронический гастрит вместо осиной талии
Стакан натурального йогурта в день поможет защититься от рака кишечника
Врачи рассказали, из-за чего в жару отекают ноги