Врач-гастроэнтеролог рассказала, чем вреден утренний кофе

Специалист отметила, что особенно вредно пить кофе на голодный желудок. Многие именно так и поступают, заменяя чашечкой горячего напитка полноценный завтрак. Даже у здорового человека через несколько недель подобного рациона появятся проблемы с ЖКТ. Дело в том, что кофе — это кислый напиток. Его pH близок к 5, в то время как в норме этот показатель должен равняться 7. Такая кислотность, хоть и не очень высокая, вредна голодному желудку.

Другая опасность употребления кофе натощак кроется в резком повышении артериального давления. Особенно опасны такие скачки для гипертоников.

«У нас многие даже не подозревают о наличии подобной проблемы, искренне считая, что 140/90 — это нормальное давление. Чашка ароматного напитка при таких показателях может привести к серьезным последствиям»,

— говорит М. Бадалян.

Еще одним противопоказанием к утреннему приему кофе служат проблемы с желчным пузырем. Для нормального пищеварения орган должен «запускаться» с раннего утра. Сделать это с помощью кофеина невозможно. Врач советует выпить для этого стакан воды или съесть тарелку каши.

Риск употребления утреннего кофе существует и для людей с неустойчивой нервной системой. Напиток обладает возбуждающим действием, которое усиливается при пустом желудке.

Автор: Елена Медведева